Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 100 g onions, quartered
- 20 g honey
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 245 g tinned chickpeas, drained, rinsed (drained weight)
- 100 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 706.6 kJ / 168.9 kcal
- Белтъци
- 3.8 g
- Въглехидрати
- 13.1 g
- Мазнини
- 12.1 g
- Наситените мазнини
- 1.6 g
- Фибри
- 3.4 g
- Натрий
- 270 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Guacamole
5min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 Min
Mango Chutney
1h 20 min.
Best Basic Houmous
5min
Baby-friendly Guacamole
10min
Peppercorn Sauce
30 min.
Houmous
13 Std. 30 Min
Hot Crab Dip
35 min
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 min
Hollandaise Sauce
15min
Baba Ganoush
1 godz.
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min