Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Carrot and Chickpea Spread
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
10 portions
Съставки
-
olive oil60 g
-
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)250 g
-
onions quartered100 g
-
honey20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)245 g
-
tahini100 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
270 mg
Протеин
3.8 g
Калории
706.6 kJ /
168.9 kcal
Мазнини
12.1 g
Фибри
3.4 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
13.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Feed the Love
22 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
