Преминете към основното съдържание Търсене
Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa
4.0 112 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 800 g d'eau froide
  • 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de quinoa
  • 1 de citron jaune non traité zeste et jus
  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignons nouveaux
  • 10 g de feuilles de persil frais
  • 5 g de feuilles de menthe
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 400 g de tomates mondées et coupées en quatre
  • 400 g de concombre coupé en tronçons

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 27 g
Калории 4458 kJ / 1077 kcal
Мазнини 50 g
Въглехидрати 132 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salades et entrées printemps-été 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(67)

45 Min

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2 Std. 45 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

4.3(49)

1 Std. 15 Min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(69)

40 Min

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3 Std.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

4.6(26)

45 Min

Tarte au navet et au cantal

4.1(47)

1 Std. 30 Min

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.2(6)

40 Min

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0(1)

3 Std. 15 Min

Pancakes aux épinards

4.6(115)

30 Min

Crumble de tomates

4.3(185)

50 Min

Mini-frittatas courgette-ricotta

4.5(15)

40 Min

 Покажи всичко