Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
La semoule
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 80 g de jus de citron
- 650 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, coupés en dés
La sauce
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 tomates, coupées en quatre
- 4 - 5 brins de coriandre fraîche
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1934 kJ / 463 kcal
- Белтъци
- 26 g
- Въглехидрати
- 50 g
- Мазнини
- 17 g
- Фибри
- 4 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1小时
Salade de riz à la mexicaine
45 分钟
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Verrines printanières
25min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 分钟
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Taboulé de quinoa
35min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1 Std. 20 Min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5小时 30 分钟
Taboulé de chou-fleur
25min