Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Rainbow Bowl
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
Yogurt Dressing
-
goat cheese5 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 ½ oz
-
fresh thyme leaves5 sprigs
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon1
Turmeric Marinade
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)16 oz
Chopped Vegetables
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces3 oz
-
5 oz broccoli floretscauliflower florets5 oz
-
apple cider vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
Rice and Assembly
-
long-grain brown rice7 oz
-
water40 oz
-
salt1 tsp
-
red beets peeled and cut into pieces (½ in.)8 oz
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)7 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
honey1 - 2 tbsp
-
cucumber quartered and sliced8 oz
-
ripe avocados sliced2
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1653 mg
Протеин
51 g
Калории
4071 kJ /
973 kcal
Мазнини
53 g
Фибри
15 g
Наситените мазнини
15 g
Въглехидрати
77 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Curried Lentils
5 godz. 15 min
Tex-Mex Bowl
50 min
Potato Pancakes
45 min
Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad
45 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Chili Oil Noodles
30 min
Fettuccine Alfredo
40 min
Lemon Pasta
35 min
Spaghetti Muffins
55 min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 godz. 5 min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min