Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

4.6 216 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
2 porcje

Съставки

  • 250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 150 g napoju migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka pestki dyni
  • 2 łyżki otrębów owsianych (patrz wskazówka)
  • borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
  • 150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Протеин 6 g
Калории 1158 kJ / 276 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 8.2 g
Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко