Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

4.6 220 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 porcje

Съставки

250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
150 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka pestki dyni
2 łyżki otrębów owsianych (patrz wskazówka)
borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 6 g

Калории 1158 kJ / 276 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 8.2 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 мин.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Frittata z fasolką, papryką i chorizo

45 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 мин.

Minifrittaty

30 мин.

Jaglany koktajl z tahini

15 мин.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 мин.

Domowe płatki śniadaniowe

40 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Покажи всичко