Устройства и аксесоари
Owsianka korzenna z jabłkami
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
5 porcji
Съставки
-
100 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, nerkowca)
-
400 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus 1 jabłko (ok. 150 g), ze skórką, do dekoracji
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (по избор)
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do posypania
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (по избор)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (по избор)
-
120 g płatków owsianych
-
550 g napoju owsianego550 g mleka
-
miód, do dekoracjisyrop klonowy (по избор) do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
120.1 mg
Протеин
12.1 g
Калории
1449.2 kJ /
346.4 kcal
Мазнини
16.4 g
Фибри
7.1 g
Наситените мазнини
4.1 g
Въглехидрати
42.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Рецепти
Полша
Полша
ZIMOWE HITY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZielona owsianka
30 мин.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 мин.
Roladki tostowe z sosem owocowym
30 мин.
Koktajl z płatkami musli
12ч.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 мин.
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 мин.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 мин.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ч.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ч. 15 мин.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ч. 45 мин.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ч. 30 мин.
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 мин.