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Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre

Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
4.0 20 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
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Съставки

  • 100 g d'échalotes
  • 30 g gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 500 g de courgettes en longues tranches
  • 500 g de dos de cabillaud
  • 4 brins d'aneth frais
  • 500 g de lait
  • 60 g de farine de blé
  • 40 g de beurre et un peu pour le plat à gratin
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 12 feuilles de lasagne précuites
  • 200 g de concassé de tomates
  • sel
  • poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 40 g
Калории 2274 kJ / 541 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 54 g

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