Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

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Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 310 kJ / 74 kcal

Мазнини 3 g

Въглехидрати 7 g

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