Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 30 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 310 kJ / 74 kcal

Мазнини 3 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция

Les graines qui sèment le goût ! 15 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartinade fondante et craquante aux courgettes

12h 45min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55min

Sauce ketchup

1h 10min

Sauce crémeuse aux herbes

10min

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45min

Sauce hollandaise

25min

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25min

Sauce orange-curry

10min

Houmous de châtaigne

10min

Planche de beurre au pesto d'épinards

15min

Sauce rose au yaourt

10min

Sauce sésame

10min

Покажи всичко