Tzatziki

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Подготовка 5 мин.

Общо 3ч. 5 мин.

8 portions

Съставки

560 g de yaourt à la grecque
400 g de concombre égrainé et coupé en tronçons
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail petite ou moyenne selon les goûts
2 c. à soupe de menthe poivrée
2 c. à soupe de jus de citron
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 320.2 mg

Протеин 6.5 g

Калории 273.2 kJ / 65.3 kcal

Мазнини 0.1 g

Фибри 0.3 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 10.2 g

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