Устройства и аксесоари
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 porzioni
Съставки
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Трудност
лесно
Хранене за 6 porzioni
Натрий
2.6 mg
Протеин
34 g
Калории
3722 kJ /
1750 kcal
Мазнини
124 g
Фибри
23 g
Наситените мазнини
86 g
Въглехидрати
147 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Colori di natura
40 Рецепти
Италия
Италия
Gusti d'inverno
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrema di carote all'arancia
30 min
Crema di funghi
20 min
Millecosedde alla calabrese
1 h 30 min
Crema di asparagi
50 min
Zuppa di ceci e castagne
1 h 20 min
Polenta al formaggio
1 h
Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)
45 min
Zuppa di frutti di mare
30 min
Crema di lattuga e menta
35 min
Salmorejo
15 min
Crema di piselli con chips di prosciutto crudo
30 min
Brodetto di Fano
1 h