Устройства и аксесоари
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 porzioni
Съставки
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Трудност
лесно
Хранене за 6 porzioni
Натрий
2.6 mg
Протеин
34 g
Калории
3722 kJ /
1750 kcal
Мазнини
124 g
Фибри
23 g
Наситените мазнини
86 g
Въглехидрати
147 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Colori di natura
40 Рецепти
Италия
Италия
Gusti d'inverno
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZuppa di pollo e cavolfiori
40 мин.
Salmorejo
15 мин.
Zuppa di lenticchie in vasocottura
1ч. 10 мин.
Gamberoni in guazzetto
40 мин.
Polenta al formaggio
1ч.
Minestra di orzo e piselli secchi
1ч.
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 мин.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 мин.
Zuppa Thenthuk
1ч.
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1ч. 25 мин.
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1ч.
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1ч. 10 мин.