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Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards
3.8 8 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
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Съставки

  • 500 g d'eau
  • 200 g d'asperges vertes coupées en deux
  • 3 jaunes d'œufs
  • 200 g de lait de coco
  • 100 g de lait
  • 50 g d'épinards frais
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 blancs d'œufs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 230.5 mg
Протеин 4.7 g
Калории 507 kJ / 122.3 kcal
Мазнини 10.3 g
Фибри 0.5 g
Наситените мазнини 7.2 g
Въглехидрати 2.8 g

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