Устройства и аксесоари
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
Salsa verde
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
-
½ ząbka czosnku (по избор)
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
-
500 g wody
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
-
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g mieszanki sałat
-
cytryna pokrojona w półplastry, do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
887.8 mg
Протеин
33.5 g
Калории
1020.5 kJ /
243.8 kcal
Мазнини
10.8 g
Фибри
1.7 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
3.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRoladki schabowe w sosie własnym
1ч. 30 мин.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 мин.
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1ч. 10 мин.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 мин.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ч. 10 мин.
Schab duszony w sosie
50 мин.
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1ч. 45 мин.
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3ч. 20 мин.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ч. 5 мин.
Polędwiczki w sosie whisky
35 мин.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4ч. 30 мин.
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4ч. 45 мин.