Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 doses

Съставки

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 542 mg

Протеин 6 g

Калории 584.5 kJ / 139 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6: Tudo sobre modos 44 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 мин.

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 мин.

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Няма оценки

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Няма оценки

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Няма оценки

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Няма оценки

Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor

25 мин.

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 мин.

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Няма оценки

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

1ч. 30 мин.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1ч. 30 мин.

Puré de batata

Puré de batata

45 мин.

Покажи всичко