Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Cremiger Gemüsereis
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken100 g
-
Reis200 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft200 - 400 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
812 mg
Протеин
10 g
Калории
1590 kJ /
380 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
8.4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
52 g
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Thermomix® TM6
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Германия
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