Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 273 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1255 mg

Протеин 17 g

Калории 2195 kJ / 524 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® TM6 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 Min

Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen

1 Std. 15 Min

Sushi-Sandwiches (Onigirazu)

3 Std.

Rauchige Paella mit Schweinebäckchen

1 Std. 10 Min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 Std. 5 Min

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 Min

Spaghettinester

1 Std. 5 Min

Limetten-Reis

40 Min

Pastitio

1 Std. 30 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce

30 Min

Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti

40 Min

Покажи всичко