Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.4 282 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1255 mg

Протеин 17 g

Калории 2195 kJ / 524 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® TM6 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gemüsereis mit Ei

1ч.

Linguine alla Carbonara mit Zucchini

30 мин.

Bunte Rotkohlnudeln

45 мин.

Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken

1ч. 15 мин.

Risotto mit Zucchini und Speck

35 мин.

Mac & Cheese-Ring

1ч. 20 мин.

Überbackene Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten

1ч.

Pasta alla Puttanesca

45 мин.

Trüffelrisotto

45 мин.

Kimchi-Risotto

25 мин.

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1ч. 15 мин.

Limetten-Reis

40 мин.

Покажи всичко