Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 281 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1255 mg

Протеин 17 g

Калории 2195 kJ / 524 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® TM6 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sacchetti mit Serrano-Feigen-Füllung und Weißweinsauce

1ч. 45 мин.

Deftiger Westernsalat

1ч.

Bunte Ramen-Bowl

40 мин.

Asiatisches Hühnerfrikassee

50 мин.

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

16ч.

Spaghetti mit Walnuss-Pesto

20 мин.

Carbonara-Nudel-Nester

1ч.

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

1ч. 10 мин.

Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen

35 мин.

Lasagne mit Auberginen-Bolognese

1ч. 40 мин.

Spaghettinester mit Auberginencreme

40 мин.

Fisch-Pasta

40 мин.

Покажи всичко