Salada de cevada

Salada de cevada

4.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 doses

Съставки

água
500 g
cevada perolada
250 g
azeite
15 g
sal
1 ½ c. chá de
rabanete cortado em rodelas finas
100 g
milho cozido escorrido
140 g
pepino cortado em cubos
½
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
150 g
queijo feta grosseiramente esfarelado
50 g
cebolinho picado
1 pé de
dente de alho (opcional)
1
iogurte c/ 3,5% gordura
200 g
mostarda
10 g
mel
10 g
vinagre
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
½ c. chá de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 627 mg

Протеин 9 g

Калории 1083 kJ / 258 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6: Tudo sobre modos 44 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Massa com melão e presunto

40 Min

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72 Std.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 Min

Salada de frango com queijo de cabra

1 Std. 15 Min

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 Min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 Min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 Min

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40 Min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 Min

Покажи всичко