Преминете към основното съдържание Търсене
Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette
4.7 24 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • goats cheese
    60 g
  • cottage cheese
    60 g
  • fresh chives finely chopped
    12
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    20 g
  • kale leaves only or greens of choice (see Tips)
    2 stalks
  • egg whites
    6
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • pancetta
    4 slices
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • bread of choice, sliced, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1031.5 mg
Протеин 32.8 g
Калории 1156.7 kJ / 275.4 kcal
Мазнини 14.7 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 8.5 g
Въглехидрати 2.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1h 15min

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30min

Green smoothie

4.5(53)

10min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(18)

45min

Blueberry brioche buns

4.3(65)

1h 50min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15min

Bircher muesli

4.6(56)

12h 10min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(65)

2h 30min

 Покажи всичко