Преминете към основното съдържание Търсене

Protein packed fluffy banana pancakes
3.0 31 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
8 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • eggs separated
    4
  • cream of tartar
    ¼ tsp
  • banana ripe, cut into pieces (2 cms)
    220 g
  • vanilla protein powder
    80 g
  • extra virgin olive oil spray to grease
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • fresh mixed berries
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 41.5 mg
Протеин 10.7 g
Калории 427.1 kJ / 102.1 kcal
Мазнини 2.1 g
Фибри 1.3 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Protein 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 Min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 Std. 30 Min

Coconut quinoa with sticky mango

4.4(13)

30 Min

Hemp and matcha overnight oats

4.7(27)

6 Std. 5 Min

Pear berry cereal

4.9(15)

10 Min

Poached Eggs

5.0(10)

15 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.7(3)

40 Min

Caprese omelette

4.0(10)

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(4)

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 Min

Power green smoothie

3.2(16)

5 Min

Yoghurt cheese

3.5(2)

24 Std. 40 Min

 Покажи всичко