Преминете към основното съдържание Търсене

Vegan porridge with fruits and cinnamon
5.0 7 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • hazelnuts
    40 g
  • rolled oats
    80 g
  • plant-based milk
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • dried goji berries
    20 g
  • apple sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (по избор) to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 156.7 mg
Протеин 16.1 g
Калории 2272.6 kJ / 543.2 kcal
Мазнини 17.8 g
Фибри 16.2 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 86 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Veggie and Vegan 20 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green smoothie

4.5(49)

10 мин.

Chinese-style drinking porridge

4.5(33)

25 мин.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(22)

34ч. 20 мин.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.5(6)

45 мин.

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 мин.

Poached Eggs

4.8(60)

15 мин.

Breakfast burritos

4.4(7)

45 мин.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 мин.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(39)

30 мин.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1ч.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1ч.

Power green smoothie

3.2(16)

5 мин.

 Покажи всичко