Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Steamed Cod Over Greens
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
cod fillets 4-5 oz each4
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
Brussels sprouts trimmed8 oz
-
lacinato kale center rib removed, thinly sliced3 oz
-
chicken stock low sodium10 oz
-
lemon zest only1
-
toasted pine nuts to garnish4 tbsp
-
lemon wedges, to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1091 mg
Протеин
28 g
Калории
1025 kJ /
245 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
12 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 мин.
New England Clam Chowder
45 мин.
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 мин.
Irish Seafood Chowder
55 мин.
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 мин.
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 мин.
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 мин.
Cioppino
55 мин.
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1ч. 5 мин.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ч.
Shrimp in Garlic Sauce
25 мин.
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1ч.