Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

3 portions

Съставки

raw almond, unsalted
1 oz
green onions (white part only)
2 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle
2 ½ oz
uncooked quinoa rinsed and drained
4 oz
vegetable broth
14 oz
ground black pepper divided
½ tsp
Dijon mustard
1 tsp
honey
½ tsp
lemon juice
1 ½ tsp
salt divided
½ tsp
ground ginger
1 pinch
skinless salmon fillets cut in three pieces
18 oz
grapefruit
1
pitted olives
2 oz
fresh mint leaves
6
raspberry vinegar
1 oz
feta cheese
2 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 843.9 mg

Протеин 45.6 g

Калории 3654.7 kJ / 873.5 kcal

Мазнини 59.3 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 12.4 g

Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fabulous 50+ 5 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 мин.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1ч.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ч. 5 мин.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 мин.

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 мин.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 мин.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 мин.

Salmon Burger

Salmon Burger

35 мин.

Shrimp & Crab Linguine

Shrimp & Crab Linguine

Няма оценки

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 мин.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 мин.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 мин.

Покажи всичко