Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 26 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 810.5 mg

Протеин 9 g

Калории 1244 kJ / 298 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 26.3 g

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