Преминете към основното съдържание Търсене
Avocat créole

Avocat créole
4.1 92 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g d'eau
  • 30 g de riz étuvé
  • 2 pincées de sel
  • 4 c. à soupe de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de jus de citron vert
  • 1 c. à soupe de ketchup
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 5 - 6 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
  • 2 avocats évidés (réserver les coques)
  • 1 boîte de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)
  • 1 c. à soupe de fines herbes

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 829.8 mg
Протеин 19 g
Калории 1189.8 kJ / 851.8 kcal
Мазнини 50 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 4.5 g
Въглехидрати 71.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine du placard vol. II 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(67)

45min.

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2hod. 45min.

Salade de petit épeautre aux légumes

4.3(49)

1hod. 15min.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(69)

40min.

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3hod.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

4.6(26)

45min.

Tarte au navet et au cantal

4.1(47)

1hod. 30min.

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.2(6)

40min.

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0(1)

3hod. 15min.

Pancakes aux épinards

4.6(115)

30min.

Crumble de tomates

4.3(185)

50min.

Mini-frittatas courgette-ricotta

4.5(15)

40min.

 Покажи всичко