Устройства и аксесоари
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
6 μερίδες
Съставки
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
4 g
Калории
862 kJ /
206 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Πρωταθλητής της σούπας
10 Рецепти
Международен
Международен
Χριστούγεννα
12 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΣούπα ταμπουράς
30 мин.
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 мин.
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1ч.
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 мин.
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35 мин.
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 мин.
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Няма оценки
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 мин.
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 мин.
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 мин.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 мин.
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1ч.