Устройства и аксесоари
Veganer Fenchelauflauf
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
6 Portionen
Съставки
-
altbackenes Brötchen in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen20 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
geriebene Käse-Alternative, vegan100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Fenchel längs in Scheiben (7 mm)900 g
-
Tomaten, geschält aus der Dose600 g
-
Basilikum und etwas mehr zum Garnieren3 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
803 mg
Протеин
9 g
Калории
1084 kJ /
259 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
7.5 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
27 g
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