Veganer Fenchelauflauf

Veganer Fenchelauflauf

2.8 10 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

6 Portionen

Съставки

altbackenes Brötchen in Stücken (2-3 cm)
50 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
20 g
Oregano, getrocknet
1 TL
geriebene Käse-Alternative, vegan
100 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Fenchel längs in Scheiben (7 mm)
900 g
Tomaten, geschält aus der Dose
600 g
Basilikum und etwas mehr zum Garnieren
3 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 803 mg

Протеин 9 g

Калории 1084 kJ / 259 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 27 g

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