Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

4.4 25 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 16ч.

4 Portionen

Съставки

Basmati-Reis
260 g
Urdbohnen, getrocknet geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
70 g
Kichererbsen, getrocknet geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
50 g
Bockshornkleesamen
1 TL
Wasser
1250 g
Zitronensaft
30 g
Salz
1 TL
Wasser (ca. 4-5 EL)
50 g
Ghee
50 g
50 g Kokosöl

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1 mg

Протеин 11 g

Калории 1937 kJ / 463 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fermentieren 29 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gemüsereis mit Ei

1ч.

Linguine alla Carbonara mit Zucchini

30 мин.

Bunte Rotkohlnudeln

45 мин.

Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken

1ч. 15 мин.

Risotto mit Zucchini und Speck

35 мин.

Mac & Cheese-Ring

1ч. 20 мин.

Überbackene Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten

1ч.

Pasta alla Puttanesca

45 мин.

Trüffelrisotto

45 мин.

Kimchi-Risotto

25 мин.

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1ч. 15 мин.

Limetten-Reis

40 мин.

Покажи всичко