Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

4.3 23 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 16ч.

4 Portionen

Съставки

Basmati-Reis
260 g
Urdbohnen, getrocknet geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
70 g
Kichererbsen, getrocknet geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
50 g
Bockshornkleesamen
1 TL
Wasser
1250 g
Zitronensaft
30 g
Salz
1 TL
Wasser (ca. 4-5 EL)
50 g
Ghee
50 g
50 g Kokosöl

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1 mg

Протеин 11 g

Калории 1937 kJ / 463 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fermentieren 29 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sommer-Pasta-Salat

30 мин.

Pesto-Nudel-Salat

30 мин.

Lasagne mit Ricotta

1ч. 30 мин.

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

45 мин.

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30 мин.

Mediterraner Dinkel-Salat

30 мин.

Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing

1ч. 10 мин.

Deftiger Westernsalat

1ч.

Traditionelle Hähnchen-Ramen

3ч.

Trüffelpasta

50 мин.

Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung

1ч. 15 мин.

Frische Ravioli mit Fischfüllung

2ч.

Покажи всичко