Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

4.4 19 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 16ч.

4 Portionen

Съставки

Basmati-Reis
260 g
Urdbohnen, getrocknet geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
70 g
Kichererbsen, getrocknet geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
50 g
Bockshornkleesamen
1 TL
Wasser
1250 g
Zitronensaft
30 g
Salz
1 TL
Wasser (ca. 4-5 EL)
50 g
Ghee
50 g
50 g Kokosöl

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1 mg

Протеин 11 g

Калории 1937 kJ / 463 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fermentieren 29 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30 мин.

Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken

Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken

1ч. 15 мин.

Salsiccia-Risotto

Salsiccia-Risotto

30 мин.

Penne mit Spinat-Käse-Sauce

Penne mit Spinat-Käse-Sauce

25 мин.

Spaghetti-Pizza mit Hackbällchen und Mozzarella

Spaghetti-Pizza mit Hackbällchen und Mozzarella

1ч. 10 мин.

Pasta alla Puttanesca

Pasta alla Puttanesca

45 мин.

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

50 мин.

Kräuter-Risotto mit Räucherforelle

Kräuter-Risotto mit Räucherforelle

35 мин.

Safran-Hühnchen-Penne

Safran-Hühnchen-Penne

35 мин.

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

20 мин.

Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais

Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais

30 мин.

Low-Carb-Nudel-Bowl

Low-Carb-Nudel-Bowl

30 мин.

Покажи всичко