Устройства и аксесоари
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 Portionen
Съставки
Rouladen
-
krause Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Champignons150 g
-
Wasser und mehr zum Blanchieren700 g
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Perlgraupen mittel250 g
-
Öl2 EL
-
Salz2 TL
-
Wirsingblätter12
Waldpilz-Sauce und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Thymian abgezupft5 Zweige
-
Champignons geviertelt200 g
-
Öl30 g
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Mehl1 EL
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Waldpilze aus der Dose oder aus dem Glas, abgetropft400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Rotwein, trocken vegan100 g
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Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)50 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
11 g
Калории
1356 kJ /
323 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
38 g
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