Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

3.4 396 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
2 Stängel
Schalotten
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½
Blattspinat, frisch
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zucker
¼ TL
rote Paprika (à 150 g)
2
Eier
2
Wasser
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 141 mg

Протеин 12 g

Калории 1028 kJ / 245 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 10 g

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