Преминете към основното съдържание Търсене
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
3.9 36 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
12 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 91.1 mg
Протеин 7.8 g
Калории 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Мазнини 13.4 g
Фибри 4.1 g
Наситените мазнини 4.5 g
Въглехидрати 45.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox ideas 27 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ghost biscuits

4.2(35)

1ч. 15 мин.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(13)

5 мин.

Cha gio (spring rolls)

4.6(87)

55 мин.

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2ч. 5 мин.

Flaky filo fingers

4.5(28)

1ч. 30 мин.

Pancake and fruit kebabs

4.6(17)

1ч.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1ч. 50 мин.

Prawn toast pizza

Няма оценки

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.6(13)

2ч. 15 мин.

Chocolate and peanut protein bombs

3.8(9)

50 мин.

 Покажи всичко