Устройства и аксесоари
藜麦血糯米金枪鱼饭团
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч.
5 人份
Съставки
-
盐浸金枪鱼罐 150克左右,沥干水分1 罐
-
美乃滋30 克
-
血糯米 洗净浸泡2小时150 克
-
水1000 克
-
藜麦(印加麦) 洗净浸泡2小时50 克
-
海苔片5 片
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
141.4 mg
Протеин
11.1 g
Калории
885.4 kJ /
211.8 kcal
Мазнини
5.9 g
Фибри
1.1 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
28.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
轻食早餐
10 Рецепти
Китай
Китай
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Няма оценки
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Няма оценки
温泉蛋
55 мин.
茶叶蛋
45 мин.
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Няма оценки
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Няма оценки
无糖牛奶银耳雪梨羹
Няма оценки
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 мин.
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Няма оценки
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 мин.
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 мин.
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 мин.