Устройства и аксесоари
Hambúrgueres de feijão-preto
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
10 unidades
Съставки
-
pão duro50 g
-
lima só a casca½
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
feijão-preto cozido escorrido450 g
-
ovo1
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pães individuais10
-
Folhas de alface q.b. p/ servir
-
Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
-
Mostarda q.b. p/ servir
-
Ketchup q.b. p/ servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 unidade
Натрий
498.4 mg
Протеин
9.8 g
Калории
998.3 kJ /
238.6 kcal
Мазнини
5.5 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
37.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоAssado de lentilhas
2ч. 25 мин.
Salteado de couve e abóbora
15 мин.
Estufado de beringela picante
30 мин.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.
Salada de massa grega
30 мин.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ч. 25 мин.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ч. 20 мин.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 мин.
Caril de couve-flor
35 мин.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 мин.
Arroz integral com espinafres
1ч. 10 мин.