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Taboulé de pamplemousse et crevettes
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
10 feuilles de coriandre fraîche
-
5 brins de persil frais équeutés
-
50 g d'oignon doux coupé en deux
-
120 g d'eau
-
300 g de graines de couscous moyennes
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes coupés en morceaux
-
250 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en morceaux
-
le jus d'un citron jaune
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
746.5 mg
Протеин
29.5 g
Калории
3059 kJ /
722.5 kcal
Мазнини
10.8 g
Фибри
6.8 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
119.8 g
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Thermomix® et moi n°28
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Франция
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