Sætkartöflu- og brokkolísalat

Sætkartöflu- og brokkolísalat

5.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

14 skammtar

Съставки

sætar kartöflur , afhýddar, skornar í bita
1000 g
ferskt timían , að smakka
2 - 4 stöngull
ólífuolía
100 g
balsamikedik
50 g
gróft sinnep
1 msk
hvítlauksrif
2 - 3
sjávarsalt , eða eftir smekk
1 ½ tsk
svartur pipar , eða eftir smekk
¾ tsk
vatn
800 g
speltkorn eða bygg , skolað
250 g
brokkolíni , skorið í bita (4 cm)
350 g
rauðlaukur , þunnt skorinn
100 g
svartar ólífur
100 g
graskersfræ
4 msk
steinselja, fersk , gróflega saxað, til afplánunar
15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 skammtur

Калории 1044 kJ / 250 kcal

Протеин 5.8 g

Въглехидрати 28.5 g

Мазнини 11.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sumar 20 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Shawarma salatskál

Няма оценки

Miðjarðarhafs couscous salat

Няма оценки

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Няма оценки

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Няма оценки

Kúrbítsklattar og salsasósa

Няма оценки

Grænmetisrúllur

40 мин.

Grænmetis bolognaise

30 мин.

Fyllt butternut grasker

Няма оценки

Grænmetispottréttur með chili

35 мин.

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Няма оценки

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 мин.

Hátíðarbaka með gráðosti

Няма оценки

Покажи всичко