Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
1
oz freeze-dried raspberries
или 1 oz freeze-dried strawberries - 9 oz fresh strawberries, hulled and halved, plus extra, sliced, to garnish
- 5 oz fresh raspberries, plus extra to garnish
- 3 ½ oz fresh blueberries, plus extra to garnish
- 1 banana, cut in pieces
- 4 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 1 ½ oz raw cashews, unsalted
- 5 oz Greek yogurt
- 1 oz red currants, plus extra to garnish (по избор)
-
1 - 1 ½
oz agave syrup
или 1 - 1 ½ oz honey
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1571 kJ / 374 kcal
- Белтъци
- 9 g
- Въглехидрати
- 43 g
- Мазнини
- 14 g
- Наситените мазнини
- 7 g
- Фибри
- 14 g
- Натрий
- 29 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Pancakes and Waffles
40min
Dutch Baby Pancake
20min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Apple Pancakes
2óra
Black Tahini Banana Bread
1 godz. 20 min
French Toast
40min
Classic Pancakes
50min
Steamed Banana Muffins
30min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13h 40min
English Breakfast Popovers
35min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1u.