Устройства и аксесоари
Pirão de frutos do mar
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porções
Съставки
-
farinha de trigo de mandioca, crua100 g
-
azeite de dendê40 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
tomate maduro cortado em pedaços500 g
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
pimenta de cheiro1
-
mexilhões limpos e com as cascas400 g
-
camarões com as cascas400 g
-
vôngoles limpos, sem casca400 g
-
água700 g
-
2 ramos de coentro fresco, apenas as folhassalsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
Трудност
лесно
Хранене за 1 porção
Натрий
644 mg
Протеин
61 g
Калории
2295 kJ /
549 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Brasil um país de muitos sabores - Volume 1
60 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMexilhões à marinheiro
25 мин.
Creme de camarão
1ч.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 мин.
Fofo de peixe
1ч. 10 мин.
Arroz de polvo à espanhola
1ч. 30 мин.
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
1ч.
Caril de pescada
25 мин.
O 1º bacalhau espiritual
40 мин.
Tomatada de bacalhau
55 мин.
Feijão branco com lulas e chouriço
45 мин.
Esparguete preto com camarão
45 мин.
Lulas com molho aurora
45 мин.