Torta capixaba

Torta capixaba

5.0 2 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porções

Съставки

  • água
    500 g
  • bacalhau, demolhado e desfiado
    200 g
  • camarões limpo, sem cascas
    100 g
  • mexilhão limpo, sem cascas
    100 g
  • filé de peixe badejo, em cubos de aprox. 3 cm x 3 cm
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeitona verde, sem caroço
    50 g
  • coentro somente as folhas
    2 ramos de
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    40 g
  • colorau
    1 c. chá de
  • carne de siri congelada descongelada e bem espremida
    200 g
  • suco de limão
    10 g
  • sal marinho
    1 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em grãos moída
    1 pitada
  • ostras limpas
    100 g
  • palmito pupunha escorrido e cortado em rodelas
    200 g
  • ovos claras e gemas separadas
    3
  • cebola cortada em rodelas finas
    50 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 porção

Натрий 542 mg
Протеин 30 g
Калории 1183 kJ / 283 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко