Преминете към основното съдържание Търсене
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
4.6 19 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • large eggs cold
    4
  • water divided, plus extra to fill to 1 liter mark
    36 ½ oz
  • cremini mushrooms sliced
    5 oz
  • fresh shiitake mushrooms sliced
    5 oz
  • unsalted butter cold, in 1 cube
    1 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • Swiss chard sliced into ribbons (approx. ½ in.)
    3 oz
  • soy sauce
    ½ oz
  • old fashioned rolled oats
    7 oz
  • vegetable stock
    32 oz
  • salt to taste
    1 pinch
  • vinegar
    2 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 891 mg
Протеин 17 g
Калории 1607 kJ / 384 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eggscellent Egg Cooker 5 Рецепти
Съединени щати
Simple Ideas 179 Рецепти
Съединени щати
Simply PreClean 5 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(48)

40 мин.

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.7(54)

15 мин.

Mocha Butter Coffee

4.0(35)

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(28)

5 мин.

Protein Boosted Acai Smoothie

4.2(16)

10 мин.

Steamed Banana Muffins

4.5(30)

30 мин.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9(9)

15 мин.

Poached Eggs

Няма оценки

Granola

4.9(47)

55 мин.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Няма оценки

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2ч. 5 мин.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7(3)

45 мин.

 Покажи всичко