Устройства и аксесоари
Erbsen-Frittata
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Erbsen, TK aufgetaut250 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)1
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Milch50 g
-
Eier4
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
-
Schnittlauch in Röllchen¼ Bund
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
347 mg
Протеин
31 g
Калории
1639 kJ /
392 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
9.1 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
23 g
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Die Thermomix® Diät
41 Рецепти
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