Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

3.9 318 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 Portionen

Съставки

Erbsen, TK aufgetaut
250 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
1
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
40 g
Milch
50 g
Eier
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
Schnittlauch in Röllchen
¼ Bund

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 347 mg

Протеин 31 g

Калории 1639 kJ / 392 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 9.1 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Abnehm-Power 10 Рецепти
Германия

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1hod. 30min.

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min.

Cheesy-Gnocchi-Salat

25min.

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40min.

Käsefondue

15min.

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

1hod. 30min.

Original Neapolitanische Pizza

9hod.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1hod.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1hod. 10min.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1hod. 40min.

Lasagne Caprese

1hod.

Kartoffelmäuse

1hod. 20min.

Покажи всичко