Rucola-Risotto

Rucola-Risotto

4.5 597 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
40 g
Risottoreis
350 g
Weißwein
100 g
Wasser heiß
900 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Tomatenmark
30 g
Rucola
80 g
Ziegenfrischkäse
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 2228 kJ / 534 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 2.8 g

Въглехидрати 72 g

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