Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux
- 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
- 50 g de feta
- 20 g de graines de lin
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 602 kJ / 146 kcal
- Белтъци
- 4.8 g
- Въглехидрати
- 2.8 g
- Мазнини
- 12.3 g
- Наситените мазнини
- 3 g
- Фибри
- 3.3 g
- Натрий
- 592 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Tartare de tomate et de poivron
10 min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 Std.
Salade de riz à la mexicaine
45 Min
Taboulé au poulet
30 Min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Verrines printanières
25 Min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Taboulé de quinoa
35 Min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1h 20min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 godz. 30 min
Taboulé de chou-fleur
25 Min