Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schweinenacken in Würfeln (3 cm), trocken getupft500 g
-
Paprika edelsüß4 - 6 Prisen
-
Möhren in Stücken200 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren30 g
-
Zwiebeln in Scheiben250 g
-
Wildreismischung300 g
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Tomatenmark30 g
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Wasser700 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
getrocknete Pflaumen, entsteint40 g
-
Salbei abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
181 mg
Протеин
36 g
Калории
2917 kJ /
696 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
68 g
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