Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.5 12 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 doses

Съставки

  • dentes de alho
    2
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • mistura de ervas aromáticas secas
    1 c. chá de
  • caramelo líquido
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    20 g
  • peitos de frango s/ pele
    2
  • mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
    75 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    120 g
  • cenoura cortada em pedaços
    350 g
  • batata cortada em pedaços
    350 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    700 g
  • ovos
    4
  • filetes de anchova
    5
  • salsa
    10 pés de
  • manjericão
    20 folhas de
  • piripíri
    1 pitada de

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 1007.1 mg
Протеин 31.2 g
Калории 1829.7 kJ / 437.3 kcal
Мазнини 20.3 g
Фибри 6.2 g
Наситените мазнини 3.9 g
Въглехидрати 32.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко