Преминете към основното съдържание Търсене
Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup
4.6 101 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • yellow onions in pieces
    6 oz
  • tomato paste
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • chipotle chilies, canned to taste
    1 - 2
  • vegetable stock paste
    1 tsp
  • dried Mexican oregano
    2 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • canned diced tomatoes with juices
    14 ½ oz
  • black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
    2 cans
  • frozen sweet corn
    4 oz
  • water
    8 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • sour cream to serve
  • chopped fresh cilantro to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 383 mg
Протеин 14 g
Калории 1092 kJ / 261 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 15 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Рецепти
Съединени щати
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ramen Noodle Soup

4.2(163)

40 мин.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1ч. 35 мин.

Creamy Tomato Soup

4.6(304)

30 мин.

Pasta Fagioli Soup

4.6(123)

40 мин.

Tomato Soup with Burrata

4.7(13)

35 мин.

Creamy Pea Soup

4.6(14)

40 мин.

Tomato Soup

4.5(40)

40 мин.

Grisons Barley Soup

4.8(28)

55 мин.

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.6(25)

55 мин.

Butternut Squash and Apple Soup

4.1(139)

30 мин.

Lobster Bisque

4.7(83)

1ч. 50 мин.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

4.5(2)

35 мин.

 Покажи всичко