Преминете към основното съдържание Търсене
Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup
4.6 96 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • yellow onions in pieces
    6 oz
  • tomato paste
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • chipotle chilies, canned to taste
    1 - 2
  • vegetable stock paste
    1 tsp
  • dried Mexican oregano
    2 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • canned diced tomatoes with juices
    14 ½ oz
  • black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
    2 cans
  • frozen sweet corn
    4 oz
  • water
    8 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • sour cream to serve
  • chopped fresh cilantro to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 383 mg
Протеин 14 g
Калории 1092 kJ / 261 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 15 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Рецепти
Съединени щати
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

4.7(56)

1h 5min

Creamy Mushroom Soup

4.2(216)

25min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

4.6(37)

35min

Grisons Barley Soup

4.7(26)

55min

Vegetable Soup

4.5(89)

35min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

4.1(51)

45min

Salmon Miso Soup

4.4(35)

30min

Spring Pea Green Soup

4.2(27)

15min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

3.5(2)

40min

Tomato Soup with Burrata

5.0(4)

35min

Zuppa Di Farro e Pancetta

Nessuna valutazione

Ribollita Rosmarino

Nessuna valutazione

 Покажи всичко