Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 104 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

6 portions

Съставки

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 383 mg

Протеин 14 g

Калории 1092 kJ / 261 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 15 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Рецепти
Съединени щати

Your Cookidoo® 2025 - Veggie Lover 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Noodle Soup

50 мин.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 мин.

Pasta Fagioli Soup

40 мин.

Hungarian Mushroom Soup

35 мин.

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 мин.

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 мин.

Matzo Ball Soup

1ч. 20 мин.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 мин.

Ramen Noodle Soup

40 мин.

Mantou Buns with Butternut Squash Soup

55 мин.

New England Clam Chowder

45 мин.

Vegetable Soup

35 мин.

Покажи всичко