Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (по избор)
20
pickled capers (по избор)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 917.5 mg

Протеин 24 g

Калории 1585 kJ / 376 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 8.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 44.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Noodle Soup

50 Min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 Min

Pasta Fagioli Soup

40 Min

Hungarian Mushroom Soup

35 Min

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 Min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 Min

Matzo Ball Soup

1 Std. 20 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Ramen Noodle Soup

40 Min

Mantou Buns with Butternut Squash Soup

55 Min

New England Clam Chowder

45 Min

Vegetable Soup

35 Min

Покажи всичко