Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (по избор)
20
pickled capers (по избор)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 917.5 mg

Протеин 24 g

Калории 1585 kJ / 376 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 8.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 44.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 мин.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 мин.

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 мин.

Chicken and Bulgur Soup

40 мин.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 мин.

Salmon Miso Soup

30 мин.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 мин.

Tomato Soup with Burrata

35 мин.

Zuppa Di Farro e Pancetta

45 мин.

Pasta e ceci

40 мин.

Chicken Noodle Soup

50 мин.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 мин.

Покажи всичко