Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen

3.5 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 Stück

Съставки

Eier
2
Milch, 1,5 % Fett
180 g
Magerquark
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
30 g
Dinkelmehl Type 630
60 g
Salz
1 Prise
Butter in kleinen Stücken
1 ½ TL
Apfel
150 g
Birne
150 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit
50 g
Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
120 g
Erdnussmus
2 TL
2 TL Mandelmus

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 291.1 mg

Протеин 16.8 g

Калории 823 kJ / 196.7 kcal

Мазнини 4.8 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1sa 30 dk

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 dk

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 dk

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40 dk

Käsefondue

15 dk

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

1sa 30 dk

Original Neapolitanische Pizza

9sa

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1sa

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1sa 10 dk

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1sa 40 dk

Lasagne Caprese

1sa

Kartoffelmäuse

1sa 20 dk

Покажи всичко