Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf

Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf

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Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Spitzkohl in Stücken (4 cm)
250 g
Öl
20 g
Schweinegulasch in Stücken (3 cm)
450 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
40 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
1 - 2 TL
Pfeffer
½ - 1 TL
Paprika edelsüß
1 geh. TL
Majoran, getrocknet
1 TL
Zucker (по избор)
½ TL
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (ca. 1 cm)
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1009 mg

Протеин 29 g

Калории 1411 kJ / 337 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 6.6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 34 g

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