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Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
8 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Blumenkohl in Stücken (4 cm)300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Sahne100 g
-
Muskat2 Prisen
-
Eier2
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer¾ TL
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Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)1 Pck.
-
Dill abgezupft6 Stängel
-
Rotkohl in Stücken200 g
-
grüne Äpfel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Gurke in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Essig20 g
-
Zucker10 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
278 mg
Протеин
12 g
Калории
1352 kJ /
323 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
2.5 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
36 g
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