Hähnchen mit Paprika und Reis

Hähnchen mit Paprika und Reis

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Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1100 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Basmati-Reis
200 g
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
400 g
Pfeffer zum Würzen
Zwiebeln halbiert
250 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
1 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
rote Paprika (ca. 180 g), in Streifen (5 mm)
1
Oliven, grün, entsteint
60 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
½ TL
¼ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1012 mg

Протеин 29 g

Калории 1687 kJ / 403 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 44 g

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