Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen

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Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

8 Stück

Съставки

Dill ohne Stiele
½ Bund
Emmentaler in Stücken
150 g
Wirsing in Stücken
600 g
Wasser
500 g
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Möhren (ca. 120 g), in Stücken
2
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
10 g
Paniermehl
50 g
Eier
2
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Mehl zum Wenden

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 124 mg

Протеин 10 g

Калории 646 kJ / 155 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 8 g

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