Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

3.7 397 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Teig

Sojadrink
180 g
Wasser
60 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
140 g
Knoblauchpulver
2 TL
Öl
1 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
600 g

Buffalo-Sauce und Fertigstellung

Ketchup
250 g
brauner Zucker
40 g
Wasser
50 g
Weißweinessig
10 g
Sojasauce
20 g
Öl
10 g
Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Senf
1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1032 mg

Протеин 15 g

Калории 1347 kJ / 322 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooler Kohl! 10 Рецепти
Германия

#zuHausemitThermomix 25 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Bruschetta

1 h 30 min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9 h 45 min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 min

Koshari (الكشري المصري)

1 h 15 min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 min

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Indischer Gemüsereis

1 h

Kohlrabi-Eier-Salat

1 h 15 min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 min

Linguine in Tomatenbutter

30 min

Grünes Gemüsecurry

50 min

Покажи всичко